STEP ist ein belebendes, effektives Ganzkörper-Workout für alle, die fit werden und ihren Körper straffen wollen.
STEP basiert auf klassischer Step Aerobic. Ausdauer-Blocks bringen den Puls auf Hochtouren – die Teilnehmer verbrennen bis zu 620 Kalorien und verbessern ihre Ausdauer. Mit Übungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen etc. straffen und kräftigen sie Beine und Po. Dabe ist Step einfach zu erlernen und macht riesigen Spaß!