Rücken Fit ist ein Training zur Mobilisation, Stabilisierung und Stärkung des ganzen Körpers! Der Fokus liegt hierbei auf die umliegenden Muskelpartien der Wirbelsäule.
Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen.
Rücken Fit ist ein Training zur Mobilisation, Stabilisierung und Stärkung des ganzen Körpers! Der Fokus liegt hierbei auf die umliegenden Muskelpartien der Wirbelsäule.
Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen.