LMStep

LMI STEP ist ein belebendes, effektives Ganzkörper-Workout für alle, die fit werden und ihren Körper straffen wollen.

LMI STEP basiert auf klassischer Step Aerobic. Ausdauer-Blocks bringen den Puls auf Hochtouren – die Teilnehmer verbrennen bis zu 620 Kalorien und verbessern ihre Ausdauer. Mit Übungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen etc. straffen und kräftigen sie Beine und Po.

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Kursstart am 06.11.2018

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