Der Präventionskurs

Der Präventionskurs „Body Shape – Kräftigungstraining für den ganzen Körper“ ist ein abwechslungsreiches Übungs- und Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei welchem die Muskelkräftigung (Kraftaus-dauertraining) im Vordergrund steht, die durch Dehn- und Beweglichkeitsübungen, Koordina-tionstraining sowie das Training des Herz-Kreislauf-Systems ergänzt wird.

Weitere Infos: Praeventionskurs

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